Brown Yazmin- Primera parte: ¿Deberías eliminar la amistad con tu ex en Facebook u otras redes sociales?
- Parte 2: ¿Qué debes hacer si tu ex novio te pierde la amistad primero?
- Cómo calificar una solicitud de amistad a un ex
Ah, la vieja cuestión de eliminar de la lista de amigos de Facebook a un ex tras una ruptura.
¿Deberías hacerlo?
O
¿No deberías hacerlo?
Eso es lo que vamos a explorar hoy.
Para empezar, quiero decirte que no eres la única que se hace esta pregunta. De hecho, en mi grupo privado de apoyo a mujeres que han sufrido una ruptura, me hacen esta pregunta o una parecida todos los días.
No, en serio...
Compruébalo,
Una locura, ¿verdad?
Y estas son las consultas de los dos últimos días (como ya he dicho, es una pregunta que se hace todos los días).
Pero sabes lo que realmente me sorprendió de esta gente haciendo estas preguntas.
Es el hecho de que la mayoría de ellos estaban en el otro extremo del espectro cuando se trataba de eliminar amigos en Facebook.
En lugar de poder reflexionar sobre qué hacer para eliminar la amistad con su ex tras la ruptura, su ex novio había iniciado un ataque preventivo y le había eliminado de su lista de amigos primero.
Así que, aunque iba a centrar este artículo únicamente en si deberías perder la amistad con tu ex en Facebook, he decidido incluir también qué hacer si ÉL te pierde la amistad.
En otras palabras, este artículo va a tener dos partes,
Parte 1: ¿Deberías deshacerte de tu ex novio en Facebook u otras redes sociales después de una ruptura?
Parte 2: Qué hacer si tu ex novio te pierde la amistad primero
¿Estás listo para lanzarte?
¿Sí?
¡Vamos!
Primera parte: ¿Deberías eliminar la amistad con tu ex en Facebook u otras redes sociales?
Bueno, en última instancia esta es una pregunta que depende de tus objetivos generales con tu ex.
La forma en que yo lo veo es que cuando se trata de una ruptura con un ex tienes dos opciones,
- Puedes elegir intentar recuperarlos
- Puedes elegir intentar seguir adelante y superarlos
Ahora, no voy a mentirte.
La mayoría de las mujeres que terminan en este sitio están definitivamente en la categoría "lo quiero de vuelta" mientras que un pequeño segmento sólo quiere "seguir adelante".
Sin embargo, de vez en cuando hay alguien que se encuentra en la disyuntiva de quererlo de vuelta y querer seguir adelante.
¿Has visto alguna vez esos péndulos oscilantes?
Sólo oscilan entre un punto fijo y otro.
Bueno, así es como yo veo a esas mujeres que oscilan entre querer recuperar a su ex y luego maldecirlo y querer superarlo.
Según mi experiencia, este tipo de mujeres son las que tienen más dificultades con la ruptura porque parece que nunca pueden decidirse sobre lo que quieren.
Puede que te estés preguntando por qué saco este tema.
Bueno, es porque para que este artículo sea muy útil para usted, usted necesita tener su mente hecha en lo que quieres.
Unfriending un ex hace una declaración muy audaz, pero si usted va y viene entre unfriending él y luego volver a él que va a matar a cualquier progreso que potencialmente puede hacer.
¿Lo pillas?
Así que vayamos al grano.
Si Decides Que Quieres Volver Con Tu Ex ¿Debes Eliminar Su Amistad?
Lo que voy a decir a continuación puede que sea lo más importante que diga sobre Facebook y otras redes sociales a la hora de reconectar con un ex.
Facebook y las redes sociales son un arma que debes utilizar para aumentar tus posibilidades de éxito.
Los estudios han revelado que, de media, el 90% de la gente consulta el Facebook de su ex tras una ruptura.
En otras palabras, hay un 90% de posibilidades de que tu ex acabe fisgoneando y tienes que asegurarte de que cuando lo haga te vea pasándotelo como nunca.
Hagamos una pausa y hablemos de la importancia de esto por un momento.
¿Por qué es importante que te vea divirtiéndote como nunca?
Bueno, hace tiempo que creo que los hombres tienen la extraña creencia de que si ELLOS han roto contigo, creen que eso les hace mejores que tú por alguna razón.
Pueden convencerse literalmente de que eres tú después de una ruptura,
Piensan que estás llorando por ellos y comiendo helado en un rincón.
Así que, cuando entren en Facebook y vean que te lo estás pasando como nunca..,
Hace algo interesante para la percepción que tienen de ti.
En lugar de pensar en ti como una mujer débil que no puede superar una ruptura, empiezan a darse cuenta de que tal vez no significaban tanto para ti como pensaban en un principio.
Si hay una verdad universal sobre los hombres es el hecho de que todos queremos sentirnos deseados por una mujer.
Quítanos eso y seremos como masilla en tus manos.
Ahora, cambiemos de marcha un momento y respondamos a una pregunta bastante importante.
Si decides que no quieres recuperar a tu ex, ¿debes deshacerte de su amistad?
No hay una manera fácil de decirlo, así que voy a escupirlo.
Superar a un ex no es tan fácil como crees.
¿Cómo puedo saberlo?
Bueno, entiendo la química del cuerpo detrás de esto.
Pero antes de llegar a eso tengo una pregunta que hacerle,
¿Cree que es fácil para un cocainómano dejar el hábito por completo?
Normalmente no.
He oído algunas historias locas sobre adictos que roban a sus propias familias sólo para poder encontrar dinero para una "dosis".
Ahora te estarás preguntando por qué estoy sacando un tema tan "prohibido", ya que no tiene nada que ver con una ruptura.
Bueno... no tan rápido.
¿Sabías que la parte del cerebro que se activa cuando sufres un desamor grave es la misma que se activa cuando un drogadicto sufre síndrome de abstinencia?
En otras palabras, estás experimentando muchas de las mismas manifestaciones físicas que tendrías si tuvieras un problema de drogas.
Llevo mucho tiempo en esto (media década para ser exactos) y he descubierto que la mejor manera de superar una ruptura es limitar las tentaciones.
Vivimos en un mundo en el que, literalmente, podemos saber cómo está nuestro ex en cuestión de segundos a través de Facebook.
Y aunque ver a nuestros ex a través de Facebook parezca algo sin importancia (y lo es) puede convertirse en algo grande que te impida superarlo porque estás incurriendo en tu adicción.
Ahora voy a decirte algo chocante.
¿Estás preparado?
No creo que debas eliminar la amistad con tu ex en Facebook.
¡CREO QUE DEBERÍAS BLOQUEARLE!
De esta forma limitas sus posibilidades de hablar contigo y evitas que te conviertas en una adicta a ver lo que hace.
Parte 2: ¿Qué debes hacer si tu ex novio te pierde la amistad primero?
Y ahora cambiamos de marcha y empezamos a hablar de qué demonios hacer si tu ex novio te quita la amistad en Facebook.
Antes de entrar en materia, quiero hacer una pequeña declaración,
De ahora en adelante voy a operar bajo la suposición de que quieres recuperar a tu ex.
Al fin y al cabo, si de verdad estuvieras intentando superar lo de tu ex, no te importaría en absoluto que te eliminara de su lista de amigos, ¿verdad?
Bien, el mayor error que veo que cometen las mujeres hoy en día cuando esto sucede es que reaccionan de una manera alocada.
Tomemos una de las preguntas que he planteado al principio del artículo,
(Nota al margen: Este es un comentario real de una mujer de nuestro Grupo de Apoyo Privado).
Este es un buen ejemplo de reaccionar a lo loco.
Piénsalo un momento.
Tu ex novio te quita la amistad y estás tan dolida por ello que directamente te enfrentas a él para pedirle paso.
¿Te parece un comportamiento desesperado?
La respuesta es SÍ.
Mira, en este tipo de circunstancias es importante no reaccionar.
Sin embargo, también es importante fijar inmediatamente un objetivo.
Y en este caso tu objetivo es conseguir que tu ex "vuelva a ser tu amigo"
Entonces, ¿cómo le haces hacer eso?
Bueno, soy un gran creyente en el enfoque de los peldaños de la escalera para recuperar a un ex.
Verás, una forma segura de arruinar tus posibilidades de recuperar a tu ex es intentar hacerlo todo a la vez.
La reconexión rara vez ocurre así.
En su lugar, un enfoque más inteligente consiste en ir subiendo poco a poco por la escalera de la reconexión.
Así que, tal vez se parece un poco a esto,
(Para una visión más completa de nuestro proceso para recuperar a un ex novio echa un vistazo a Ex Boyfriend Recovery PRO).
¿Ves cómo funciona?
Poco a poco, en pequeños pasos, conseguirás que tu ex vuelva a ser tu amigo en Facebook u otras redes sociales.
Sé que probablemente estés pensando,
Ya, lo entiendo pero ¿cómo se lo pregunto?
Sinceramente, no creo que sea necesario.
Todo es cuestión de tiempo.
Considere esto por un momento.
Supongamos que tu ex novio te dio de baja ayer y que al día siguiente intentas volver a entablar amistad con él.
¿Qué posibilidades hay de que acepte tu solicitud de amistad?
Probablemente muy bajo, ¿verdad?
Ahora digamos que han pasado dos meses y que tú y tu ex habéis estado flirteando mucho últimamente.
Así que decides enviarle una solicitud de amistad.
¿Qué posibilidades hay de que lo acepte ahora?
Mucho más alto, ¿verdad?
El momento es importante cuando intentas que vuelva a ser tu amigo.
Ahora bien, ¿sería esa exactamente la forma en que yo recomendaría a uno de mis clientes que enviara una solicitud de amistad a un ex?
No...
Probablemente les recomendaría que matizaran la solicitud de amistad.
Cómo calificar una solicitud de amistad a un ex
Lo que estoy a punto de enseñarte aquí es realmente ninja así que escucha.
No, así no.
Es importante que no solicites la amistad de un ex de la nada. Eso es muy raro y seguro que te ignoran.
En lugar de eso, lo que debes hacer es matizar la solicitud de amistad para que tenga todo el sentido para él cuando se la envíes.
Imagina que los dos os estáis enviando mensajes de texto y tú le escribes esto,
Después de enviar ese mensaje, esperas exactamente tres minutos y le envías este mensaje,
Lo genial de este método es que eres tú quien le lleva a hacerlo.
Por supuesto, este método sólo funcionará si se sincroniza correctamente.
En otras palabras, no puedes probar este método si no estás en un buen momento con él. Si todavía te odia a muerte, entonces olvídalo, primero tienes que trabajar para que no te odie a muerte.
La otra pega es que este método sólo funciona si tienes algo superinteresante que compartir.
En el ejemplo decidí elegir algo divertido porque es lo que me atraería a mí, pero funciona aún mejor si atrae sus intereses.
Por ejemplo, si sabes que a tu ex le gusta mucho el cine y su película favorita acaba de anunciar una secuela, puede ser una buena idea enviarle algo relacionado con eso.
Por lo general, cuanto mejor sea tu "cebo", más se iniciará una nueva conversación en un nuevo medio, ¡y puede ser emocionante para ambos!