Brown YazminHoy vamos a hablar con CJ, que es una de las historias de éxito de nuestro programa. Ella tiene una de las historias más interesantes porque no sólo recuperó a su ex novio sino que su ex marido también volvió.
Por lo tanto, si está interesado en aprender sobre,
- Cómo recuperar a un ex marido/ex novio
- Cómo su ex marido utilizó tácticas del programa de recuperación de ex en ella (y cómo todavía trabajaban)
- Por qué es importante permitir que alguien te eche de menos en lugar de intentar que te eche de menos
- Entonces ha venido al lugar adecuado.
Empecemos.
Aprenda cómo CJ consiguió su ex novio & Marido de vuelta
Chris Seiter 0:00
Impresionante. Muy bien. Hoy vamos a hablar con CJ, que tiene una historia bastante interesante. Es una de las historias de éxito más recientes que hemos tenido en el grupo de Facebook. Y vamos a sentarnos aquí y hacerle preguntas sobre cómo tuvo éxito en la especie de reencuentro con su ex. Pero lo primero es lo primero, ¿cómo te va CJ?
CJ 0:21
Me va bien. ¿Y a ti?
Chris Seiter 0:24
Para ser honesto con usted, me acabo de enterar de que voy a necesitar una cirugía de reconstrucción de rodilla el otro el otro día, así que ese tipo de poner un freno a mi felicidad un poco. Así que mientras usted está corriendo? Sí, así que básicamente corrió 10 millas al día en una rótula rota, que, al parecer no es una buena idea. Así que sí, así que um, además de eso, estamos hablando de que no tanAsí que por qué no me llevas de vuelta al principio y nos pones al corriente de tu situación.
CJ 0:58
Um, tengo una situación única. Así que en realidad se unió a ERP para obtener una persona de vuelta ese día, y yo estaba muy enamorado. Pero en el proceso de eso, decidí que no quería de vuelta. Y otro ex muy improbable volvió a mí era alguien en realidad, me deshice de él, pero y yo no lo quiero, pero en realidad se utiliza tácticas de estilo ERP en mí para que yo vuelva, que es hilarante, porque sé que no lo hizopero sí, es como que él era muy, nunca lo quise de vuelta. Así que en realidad es gracioso. Que así es como funcionó. Sí.
Chris Seiter 1:43
Así que ya sabes, lo que es realmente interesante acerca de lo que acabas de decir, me he dado cuenta de sólo entrevistar a un montón de gente, la una de las cosas más interesantes que sucede cuando se intenta como, como esto, el viejo adagio, cuando usted está tratando de obtener este ex de vuelta, es el otro ex que no quería volver que en realidad vuelve, me parece que sucede mucho. Pero en su caso, parece que espasó. ¿Y ahora eres feliz con esa persona?
CJ 2:09
Sí, las relaciones en realidad mucho mejor de lo que era antes. Quiero decir, él hizo un montón de cosas para cambiar y hacerse mejor. Y yo también crecí conmigo mismo, me hice mejor. Y creo que es por eso que nuestra relación es un billón de veces mejor de lo que era antes. Ni siquiera es la misma relación. Es como, que ni siquiera somos las mismas personas. Lo cual es genial. Así que...
Chris Seiter 2:35
Sí, quiero decir, obviamente, quieres mejorar cuando vuelvan a estar juntos, para que la relación pueda sobrevivir. Pero volvamos atrás. Así que estás intentando recuperar a tu ex. Y obviamente, hiciste algo, pusiste algo en el universo que de alguna manera atrajo a este otro huevo. Así que, ¿por qué no hablamos de eso?
CJ 2:55
Sí, estoy en el proceso de, ya sabes, tratando de recuperar a este otro chico. E irónicamente, en realidad me ha estado enviando mensajes como loco ahora, como este otro ex, ya sabes, es como, ya sabes, él es como, te quiero de vuelta o, como, el tiempo ha pasado, amigo, lo siento. Um, pero acabo de empezar a trabajar en mí. Empecé a darme cuenta de que tenía un estilo de apego muy ansioso. Y yo estaba muy preocupadosobre mi, creo que tenia un gran problema de ego. No me gustaba que me dejaran. No me gustaba que alguien me dejara. Y entonces empece a trabajar en eso, y a aprender como llamar a mis emociones. Lei muchos libros, escuche muchos podcasts. Y entonces como que solo practique eso y aprenda como dejar ir las cosas. Como que solo interiorizaba y pensaba, Ok, ¿Por que me siento asi? ¿Por que es esto?Y creo que eso me ayudó a construir lo que yo era, y hacerme sentir mejor acerca de las situaciones y yo uso esto mucho en el grupo, yo digo, ya sabes, darle la vuelta al guión. Así que si yo, como, por ejemplo, ya sabes, yo siempre estaba preocupado cuando este ex estaba con, ya sabes, las chicas como, oh, esta otra chica es mejor que yo. Pero entonces yo estaba como, no, no, voy a darle la vuelta al guión ahora.Y yo, una chica del grupo en realidad uso este micrófono. Ejemplo. Y realmente me hizo sentir bien, pero era como, No, esa chica es sólo una tirita. Soy mucho mejor que ella. Él sólo está usando esta otra chica para sentirse mejor porque me echa mucho de menos. Y así, ya sabes, era como una especie de manera agradable de hacerme sentir mejor, pero podría ser verdad. No sé podría ser verdad.
Chris Seiter 4:39
Creo que podría haber sido cierto, especialmente si ambos ex han regresado. Lo interesante es que mencionaste que tenías un estilo de apego ansioso. Y lo que he estado observando últimamente es el acoplamiento de la persona ansiosa y la persona evitativa. ¿Sientes que es como si tuviéramos información aquí? Tienes esta X que...que estás tratando de recuperar. Y entonces tienes la x que realmente recuperaste y es como una bola de nieve. Así que ahora que tienes la x que, entre comillas, no querías recuperar, la x que sí querías recuperar ha vuelto. Así que, irónicamente, es sólo cuando tienes la x que no querías recuperar y estás como, Vale, ahora quiero a esta persona. Y no quiero esa x, esa x realmente volvió. Bueno, escomo, es, ya sabes, es todo una locura. Pero me interesa, ¿dirías que clasificas sus estilos de apego como más evitativos? ¿Cuando se empareja con tu estilo de apego ansioso?
CJ 5:34
El que yo estaba tratando de recuperar definitivamente no fue evitado. Ok. Quiero decir, muchas de las cosas que él decía eran muy. Ahora cuando lo miro, quiero decir, antes me lo tomaba como algo personal, como, oh, está en mi contra, me odia. Pero ahora vuelvo atrás, y miro algunos de esos mensajes de texto y digo, Oh, él está haciendo eso para alejarme, porque está evitado. Se siente inseguro de sí mismo. Y esto es...su manera de lidiar con ello. La persona con la que ahora, creo que siempre ha sido bastante seguro. Así que tal vez, no lo sé. Quiero decir, como, cuando antes de que solíamos pelear, que necesitaría, como tener espacio y se ha ido por una semana o dos. Y, ya sabes, y me volvería loco y ver perseguirlo, pero él siempre como volvió a mí. Así que siento que tal vez tenía algunas tendencias de evitación, pero no es importanteuno en el que podía manejar mi apego ansioso donde el otro no podía. ¿Eso significa? Sí,
Chris Seiter 6:31
No, no, tiene todo el sentido. Y creo que lo mejor es mirar las células de apego. Hay casi como porcentajes, porque creo que es realmente como usted como usted puede fácilmente hacer una declaración general de esta persona es totalmente una persona ansiosa, o esta persona es totalmente una persona evitativa o temerosa, evitativa, o desdeñosa o lo que sea. Pero en realidad creo que todos tenemos diferentes porcentajes en...que nos inclinamos y viramos hacia lo que incluso como una persona segura puede tener momentos en los que están ansiosos o evasivos, pero son en su mayoría seguros, potencialmente lo que tenía, hay tal vez una persona segura que tenía un poco de tendencias de evitación y los estilos de apego son una especie de fluido, que pueden cambiar en función de con quién estamos y los tipos de situaciones que estamos pulg Pero lo que es fascinante paraes que cuando veo a personas ansiosas juntarse con personas evitativas, las personas ansiosas son como grandes solucionadores de problemas. Así que cada vez que la persona evitativa hace algo que percibe como un desaire, siente que tiene que arreglarlo. ¿Sientes que eso es bastante acertado con cómo manejarías algo como, centrémonos en la ruptura inicial con el ex queque querías de vuelta inicialmente. ¿Sientes que así era como manejabas las situaciones y cuando estás ansioso? ¿estilo? Oh,
CJ 7:43
absolutamente. Quiero decir, si se retiró me pongo a enviar mensajes de texto como un loco y encontrar regalos. Y quiero decir, regalo horrible, la carta horrible que
Chris Seiter 7:53
fue la mayor cantidad de dinero que gastaste en un regalo.
CJ 7:57
Dios mío, tengo 100 dólares
Chris Seiter 8:02
No está mal. Tuve. Tuve una clienta una vez que estaba tan desesperada por recuperar a su ex porque ella le compró como $1,000 de guitarra. Como si él fuera como un músico y todo. Y yo estaba como, oh, como, ella estaba como muy endeudada, también. Así que solucionadores de problemas, supongo que es mi es mi punto.
CJ 8:20
Sí. Sí, exacto.
Chris Seiter 8:22
¿Te sentiste como que, que más o menos te resume en? Oh, sí. ¿Qué te darías cuenta de lo que pasó cuando se trataría de como resolver con éxito los problemas porque se puede sentir que tipo de, deterioro, tipo de dejar? ¿Qué lo que sucedería en una relación?
CJ 8:38
para empeorarlo, él huía, se cerraba aún más. Y yo siempre lo tomaba como que estaba perdiendo el control. Él, él me odia. Quiero decir, como, esa es la cosa. Yo sólo necesitaba dejar ir ese pensamiento de tomarlo como algo personal. Y, pero aún así, él sólo retrocedía y era como, y yo tratando de pensar que soy yo, es mi problema y como que sólo se daba cuenta de que necesitaba espacio, pero eventualmente escalaba al...punto en el que era como, yo sólo voy a bloquear. No quiero hablar con usted nunca más. Ya sabes, era como, terrible. Y yo, sí, yo como he dicho, tuve que aprender realmente de eso. Pero me alegro de haber entrado en el programa, porque realmente me ayuda con eso.
Chris Seiter 9:18
En aquel momento, antes de entrar en el programa, antes de entrar en nuestra órbita, ¿sabías algo sobre el estilo de apego? No. Así que no fue una experiencia angustiosa aprenderlo, cuando lo descubriste por primera vez, ¿te clasificaste inmediatamente como una persona ansiosa? ¿O te inclinaste más por pensar que eras segura?
CJ 9:39
Um, oh, me golpeó la ansiedad de inmediato. Quiero decir, me di cuenta de todas las cosas que yo soy como, Oh, Dios mío, sí, ese soy yo. Eso es totalmente tenido que reírse de mí mismo un poco. Yo soy como, Oh, Dios mío. Tengo que arreglar a mí mismo un poco. Así que um, sí, pero quiero decir, es curioso porque todas mis relaciones largas que he sido el dumper. Y así que quiero decir, yo he sido la persona, la persona que tengo de vuelta. Quiero decir, estábamos juntosdurante 14 años, y lo dejé. Así que no, en algún momento, algo pasó donde yo estaba como, me puse ansioso. Y fue probablemente porque he desarrollado un poco de baja autoestima. Bueno, en Bueno,
Chris Seiter 10:21
Creo que realmente se remonta a ese concepto de que todos somos un poco fluidos en nuestro estilo de apego. Así que usted mencionó que está junto a esta persona durante 14 años, tal vez al principio de que eran más seguros. Pero a medida que pasaba el tiempo, y como ese tipo de inseguridades desarrolladas, a desarrollar esos apegos ansiosos, y luego tipo de llevar a que en su próxima relación yespecialmente si tu proxima relacion es con un evitativo. y tu no sabes realmente como manejar al evitativo, solo se vuelve peor porque ellos, tu sabes, una vez que esas tendencias ansiosas burbujean a la superficie, como que se caen y entonces tu estas persiguiendo mas, se caen aun mas, y solo se convierte en este efecto de bola de nieve de mala manera. pero lo que me interesa mas que nada espareces estar en un muy buen estado de ánimo en este momento. Así que, ¿cuáles fueron los pasos específicos que tomaste después de esta ruptura inicial con este chico que sentiste que eran importantes para llegar a una mentalidad más segura?
CJ 11:20
Por qué escuchar un montón de podcasts, obviamente, en tratar de averiguar cómo hacer menos amor propio, y sólo tipo de escuchar mis inseguridades. Creo que una de las cosas más beneficiosas que he oído en un podcast una vez fue que, ya sabes, dejar que algo sea, no tengas miedo de dejar ir a alguien, porque dejarlos ir, no va a evitar que vuelvan a ti. Y creo que esa fue la gran cosa que meestaba tan apegada a ellos que tenía miedo de que si los dejaba ir, nunca volverían a mí. Y entonces seguí sufriendo y tratando de controlar la situación. Pero una vez que pude dejarlo ir y confiar en que lo que tenga que pasar, pasará, me sentí mejor. Me curé. Pude salir y disfrutar de la vida. Salté de un...avión incluso yo empecé como persiguiendo mi lista de cubo. Empecé a hacer todo lo que
Chris Seiter 12:19
Así que si quieres saber qué me produce ansiedad, saltar de un avión me produce ansiedad.
CJ 12:25
¿Sabes lo que es gracioso es que estoy aterrorizado de las alturas, definitivamente miedo a las alturas
Chris Seiter 12:28
y yo el toro por los cuernos.
CJ 12:32
Lo hice un domingo por la noche. Y me dijeron bueno, tengo disponibilidad, como a primera hora. A la mañana siguiente. Y dije, vamos a hacerlo. Vamos a rasgar la venda. Voy a hacerlo. Salté de un avión. Lo filmé. Fue aterrador e increíble. Así que me alegro de que lo sepas.
Chris Seiter 12:51
Sí, quiero decir, eso es, eres mejor que yo. Vamos a ponerlo de esa manera. Yo no, yo no creo que sería atrapado muerto cerca. Quiero decir, yo no soy como miedo a la muerte de las alturas. Pero hay algo acerca de sólo como esa cosa de vida o muerte de sólo como un paracaídas es básicamente todo lo que te mantiene vivo. me asusta. Así que sí, felicitaciones a usted.
CJ 13:11
Creo que lo que me llevó a saltar de ella era el avión como, Mira sólo andrajoso y yo soy como, no creo que va a ser seguro para aterrizar en el avión. Así que creo que estoy más seguro de saltar
Chris Seiter 13:21
esencialmente te mentiste a ti mismo para saltar por los aires. Vale, me encanta.
CJ 13:27
Sí.
Chris Seiter 13:29
¿practicaste el amor propio? ¿implementaste una regla de no contacto de inmediato? ¿y durante esa regla de no contacto haces eso? ¿o seguiste el ritmo de tu propio tambor al acercarte a la ruptura?
CJ 13:43
Así que bueno, yo no sabía que no se unió a este programa hasta que no sé cuatro o cinco meses después de la ruptura. Bueno, así que definitivamente no estaba haciendo el no contacto. Una vez que hice el no contacto en él. Definitivamente reaccionó a ella. Él dos semanas más tarde me envió este como largo como nota acerca de usted sabe, no creo que nunca pienso en ti sabes como que yo no te estoy diciendo esto para hacer que usted haceQuiero que encuentres el amor que es correcto para ti. Bla, bla, bla. Por supuesto que no tenía suficiente control emocional. En ese momento. Respondí como un idiota. Pero, pero definitivamente, si el no contacto es realmente el camino a seguir. Realmente creo que la gente necesita, cuando están en no contacto, si pudieran aprender de mis errores es que tienen que trabajar en sí mismos.Como dejar que el exco guíe. Dejar excepto la ruptura, dejar que pase por esos 3045 días trabajar en ti mismo y luego pensar en el texto. Ya sabes, yo sólo me gustaría haber tenido esa mentalidad en ese entonces. Pero es tan difícil tener esa mentalidad cuando estás perdiendo a alguien que realmente te gusta?
Chris Seiter 15:02
Bueno, creo que realmente has dado en el clavo porque esa es la consistencia que veo cada vez que entrevisto a la gente, que es como, es realmente lo que estás haciendo con ese tiempo durante el no contacto antes de enviarles un mensaje. Y un mes, como acaba de abrir mi reto es tratar de conseguir que la gente porque, um, usted mencionó antes de que empezáramos a grabar que escuchaba nuestros podcasts. Y por lo que se escuchaa podcasts con historias de éxito, probablemente escuchas algunos de los otros podcasts donde, ya sabes, sólo soy yo hablando de cosas. Y me verás hablar de este concepto, sin embargo. Es fácil de entender, lógicamente, pero ¿cómo puedo, qué puedo hacer para que la gente realmente lo ponga en práctica? Porque básicamente admitiste, que eras tú, que lo entendías, pero no podías...¿Qué fue lo que te hizo hacer clic y empezar a poner en práctica esta idea?
CJ 15:55
Um, por lo que usted y Tyler hizo un fue como, probablemente uno de su primer podcast es, por lo que fue como una larga, también. Es como, es acerca de los estilos de apego. Fue como, en algún lugar en el medio de la misma. Ustedes hablaron de dejar ir. Y cómo es tan raro que un segundo te gusta, simplemente renunciar y como ir, que es cuando el ex vuelve.
Chris Seiter 16:16
Sólo escribí un artículo sobre eso. Como, ¿por qué cuando dejas de preocuparte, ellos empiezan a preocuparse?
CJ 16:21
Sí. Y no lo sé. Y entonces empiezas, siempre sacas el tema de la magnum opus. Y yo estaba como, sabes qué, sólo necesito centrarme en lo que me hace feliz. Y sólo necesito dejarlo ir. Porque sabes qué, dejarlo ir obviamente, es la respuesta. Si miras en el grupo, quiero decir, casi todo el mundo está como, me dejaron de gustar, o seguí adelante, y ahora me están enviando mensajes. Quiero decir, eso es lo que...Así que es como, bueno, obviamente, dejar ir es lo correcto. Y realmente no sé cómo ayudar a la gente a entender que, ya sabes, si usted, usted tiene que dejar ir de esa línea de tiempo, porque si usted está tan ansioso por recuperarlos, como en este momento, usted no va a recuperarlos. Pero si te das cuenta de los tiempos de su lado, y bueno, ¿a quién le importa? Si no lo hace, usted no es capaz dehablar de 30 días o 45 días o un par de meses. Si eso significa que vas a recuperarlos. Entonces, ¿qué son dos meses frente a recuperarlos frente a no recuperarlos nunca? Y así es como lo vi fue como, Ok, si sigo molestándolo, nunca voy a recuperarlo. Así que mejor me hago feliz.
Chris Seiter 17:27
Sí, quiero decir, la forma en que me trataron? No, sí, quiero decir, que eso es más o menos. Al igual, me gustó mucho que usted trajo a colación la magnum opus cosa, porque a veces me siento como que voy a hablar de eso, y sólo pasa por encima de las cabezas de la gente. Pero la forma en que trato de verlo es realmente como, repriorizar su vida para que su ex ya no es el número uno, que son el número dos, ya sabes, sí,bajarlos del pedestal, ponerlos, no significa que tengas que patearlos hasta el fondo, a las calles o lo que sea, las alcantarillas o algo así. Pero si los bajas del pedestal y, y también tratar de encontrar algo, creo que auténticamente te hace feliz, en lo que puedas gastar tu tiempo. Siento que eso va un largo camino y puede crear simultáneamente eso como, wow,No necesito su efecto. Porque siento que con las personas ansiosas, realmente ponen mucho de su identidad en las relaciones. Y eso puede ser algo difícil de tratar de enseñar a alguien a no hacer eso. Porque tienen años y años y años de comportamientos que arraigaron estos patrones.
CJ 18:34
Escuché algo el otro día, porque sigo escuchando podcasts todos los días, pero me gustó mucho. Hablaba de permitir que alguien te eche de menos en lugar de intentar que te eche de menos. O permitirles es como si fueras realmente feliz e intentar que alguien te eche de menos es manipulador. Y pueden sentir esa manipulación. Y también viene de un lugar de inseguridad. Así que...Y estoy poniendo eso en práctica conmigo misma. Permitiendo que alguien me eche de menos. Porque sigo siendo el gancho. Sigo siendo una buena persona. Sigo valiendo la pena, y nadie va a olvidarme. Quiero decir, me conoces, oigo a la gente. Quiero decir, en muchos de tus podcasts hablas de tus rupturas pasadas. Quiero decir, nunca has olvidado a tus ex. Nunca he olvidado a la gente que he...abandonado desde hace años. Así que es como, creo que fue un miedo a la mía que tenía miedo de ser olvidado. Pero nunca he olvidado que. Al igual que, eso es sólo la naturaleza humana. Vas a recordar a esa persona para siempre.
Chris Seiter 19:35
Sí, creo que depende de cada persona. Creo que en la mayoría de los casos sí, pero a veces hay gente en el grupo que nunca se ha encontrado con su ex y tienen citas por internet. Creo que en esos casos, si estás escuchando esto, puede que tu ex no te tenga en un pedestal o en pensamientos, pero creo que estás dando en el clavo.la cabeza realmente con, con el permitir que tu ex te eche de menos o simplemente permitir que alguien te eche de menos porque supongo que ese cambio de paradigma en el que estás, es, es realmente sobre sólo una especie de espacio como deseos creados dentro del espacio que le das a esa persona. Y a veces lo que estás haciendo con ese espacio es una especie de las cosas de amor propio de las que estamos hablando. Y eso te da esta confianza,que a su vez, cuando se habla con ellos, de nuevo, sólo una especie de sangra a través. No es algo que creo que se puede fingir. Y creo que has visto que un poco con su situación. Pero, obviamente, usted tiene una situación muy singular y el hecho de que era el otro ex que regresó. Así que ¿cómo fue eso como, desarrollar?
CJ 20:41
Así que ya ves. Yo estaba realmente destrozada por esta ruptura con este chico. Y, como, que realmente me molestó. Y entonces es que sólo tipo de hizo con el grupo de llamadas para ser su método. Quiero decir, él era sólo esencialmente trató de ser mi amigo. Él no trató de abalanzarse y ser como, hey, ya sabes, voy a ser su fecha o algo así. Ya sabes, no era nada de eso. Él era como, realmente, él era muy tímidosobre ello. Él no lo hizo realmente bien, él era como, ya sabes, cuando íbamos a como, siempre tenemos hijos juntos. Así que cuando tenemos partidos de fútbol, él era como, Oh, hey, ya sabes, tengo un café. Sé que te gusta el café. Aquí tienes, bla, bla, ya sabes, ¿Cómo te va? Y al igual que, sólo tratar de, como, sólo ver cómo lo está haciendo ser mi amigo. Y luego, finalmente, comenzó a ser como, ya sabes,que tienes algo que hacer esta noche. Vamos, ya sabes, vamos a ir a comer pizza o algo así era como, nunca como, pero él sólo tipo de estaba allí. Y él comenzó como, abriéndose para mí simplemente tener una conversación con él. Y él me dio era un poco divertido, porque él me dio una perspectiva de hombre minuto de por qué este otro tipo era como ser yo. Me hizo acercarme aél. Y entonces empezó a mostrar que empezó a hablar mi lenguaje del amor. Como y antes. Quiero decir, ¿cuál era tu lenguaje del amor? Um, palabras de afirmación. ¿Pasar tiempo juntos?
Chris Seiter 22:12
Parece ser siempre el lenguaje del amor femenino. ¿Por qué a las chicas no os puede gustar el tacto físico? Como si el chico fuera así,
CJ 22:19
Pero él no podía mostrármelo a mí. Pero sí, lo soy mucho. Quiero decir, eso es lo que me hizo como, la persona que estaba tratando de recuperar era como, él es grande en mimos. Y yo soy como, una persona de contacto físico. Y así la persona con la que estoy ahora, él no era así antes. Como, él era muy, no soy él es muy, su es mucho hacer cosas como que ese es su amor.lenguaje, como, actos de servicio. Y eso es
Chris Seiter 22:54
el tiempo de calidad puede entrar un poco en eso también. Sí.
CJ 22:59
Cuando empezó a hablar mi idioma del amor, pensé: "Espera un momento, ha cambiado". Entonces me hizo fijarme un poco más y pensé: "Quizá esto pueda funcionar".
Chris Seiter 23:15
Bueno, creo que también, hay un elemento subestimado aquí y que estás compartiendo kits. Y hay una especie de esta, esta cosa que tienes que siempre creo que te unirá, no importa lo que hagas por el resto de sus vidas. Y siento que eso ayuda un poco. Así que le da un poco de ventaja. Usted mencionó el partido de fútbol. Así que es una especie de estos instantánea, como mini fechas...que puedan verse. Pero como él te invita a salir a citas muy pequeñas... ...¿se abrió a ti de una manera nueva, como desnudando su alma? O porque dijiste que habían estado juntos por 14 años. Así que parece difícil encontrar algo nuevo. ¿Pero sentiste que encontraste nuevas capas? Yo sí.
CJ 24:01
Sí. De hecho, hubo un momento en que él realmente, realmente me hizo pensar en ello. Y así que en realidad se asustó un poco cuando me di cuenta de que estaba tratando de perseguirme porque yo soy como, Whoa, me gusta este tipo de izquierda y la gente va a ser como, molesto si vuelvo a, ya sabes, como, tipo de como si tuviera como la presión de la OSHA. Sí, sí. Pero hubo un momento en que me envió este mensaje de texto y es queél es como, no una persona emocional. Él nunca solía ser que es ahora. Pero él era sólo que nunca compartió como lo que sentía por mí, yo siempre como estaba bajo la suposición de que sólo como, estaba conmigo para estar conmigo. Pero él me envió este mensaje de texto acerca de nuestra primera cita, como siempre, como, hace años cuando nos conocimos y él era sólo una especie de, ya sabes, nuestra primera cita como yo sólo la forma en que te gusta,...se comunicó conmigo y me dijo: "No puedo creerlo". "Eres tan gracioso, tu sonrisa es tan linda y esto y lo otro". "No puedo creer que hayas hecho todo esto". "Esencialmente, desnuda su alma en este mensaje de texto". "Sólo quiero que sepas que eres una persona especial". Y luego me dijo: "Sabes...",ese tipo era dum, dum video. Y yo soy como, oh, ¿qué está pasando? Y entonces es como, me hizo pensar en ello. Um, pero sí, quiero decir, él sólo tipo de se convirtió en un amigo más cercano a mí que antes. Y creo que eso es lo que realmente me hizo tipo de realmente darle una segunda oportunidad, si eso tiene sentido. Sí.
Chris Seiter 25:32
Así que básicamente le diste una segunda oportunidad. Y entonces cuando le das una segunda oportunidad, el chico real que querías, empieza a mandarte mensajes y todo, pero ha perdido su oportunidad.
CJ 25:44
Perdió su oportunidad. Sí, quiero decir, él, al final he tenido que bloquearlo de mi teléfono. Porque me mandaba mensajes irónicos.
Chris Seiter 25:51
Te bloquea para empezar que te desbloquea y ahora tú le has bloqueado a él, porque empieza a ser demasiado.
CJ 25:58
Realmente lo es. Ha sido demasiado. Así que quiero decir, porque él me había enviado un mensaje hace menos de un mes. Ahora. Él es el único que quería de vuelta. Él es como, sólo necesito un cierre. Al igual que él quería un cierre de dejarme. Y él es como, así que yo estaba como, está bien, lo que podemos quedar para tomar un café. Y al igual, él es como seguir y seguir y me dice todas estas cosas, ¿sabes que? Ya sabes, ¿por qué la ruptura? Y fueinteresante. E incluso cuando lo intentamos, cuando nos fuimos, me dijo: "Bueno, espero que encuentres el verdadero amor que quieres". Y yo: "Lo tengo". Y él: "Oh, y luego un par de semanas más tarde, era como, mensaje tras mensaje tras mensaje". Y yo: "Vale, no puedo seguir con esto. Tengo que bloquearte".
Chris Seiter 26:40
Creo que lo realmente interesante de esto es que muestra lo importante que es para las mujeres después de una ruptura tener citas con otras personas, porque crea una propuesta de valor en la que, y lo he notado con la evasión, tienen un sentido del ego inflado en el que piensan que su "X" va a sentarse a comer helado...de helado todos los días y engordar 50 libras y estar llorando a mares todas las noches. Pero cuando realmente pueden ver que ese no es el caso, y que esa persona está siguiendo adelante. Ahí es cuando esa nostalgia entra en acción. Y empiezan a entrar en acción. Y empiezan a sentir como oh Dios mío, los he perdido. Y entonces es casi como si eso es lo que desencadena su proceso de duelo, que es este realmentefenómeno extraño. Pero creo que muchas mujeres tienen miedo de salir con alguien después de la ruptura, porque no quieren engañar a un chico que no están físicamente preparadas. Pero parece que tuviste este interesante desarrollo de eso, donde tu, tu ex con el que estás ahora pasó un poco desapercibido y no era muy amenazante y poco a poco empezó a abrirse.depende de ti.
CJ 27:51
Mm hmm. Sí, exactamente. Exactamente. Y en realidad, el, el que yo quiero de vuelta, originalmente, como que estaba como muy molesto que empecé a salir con alguien más. Como que estaba super molesto. Él es como, ¿Qué quieres decir con que saliste? Alguien suena como que sales con alguien más. Él es como, Bueno, eran sólo rollos y yo soy como, así. Como,
Chris Seiter 28:10
No veo cómo eso lo hace. Al igual, que casi lo hace peor. Al igual, usted está admitiendo que sólo como, había, ya sabes, lo hizo con un montón de gente. Y no significaba nada para ti. Es como que, si yo fuera a romper, eso es lo último que me gustaría escuchar para hacerme querer volver. Es como, está bien, por lo que el tratamiento de las relaciones de esa manera. Usted no va a ser como serio acerca deasí que sí, pero sí, curioso, doble rasero, ¿no?
CJ 28:36
Realmente lo es. Es divertido. Y, ya sabes, admitió que miraba mis historias de Instagram y mi, ya sabes, página todo el tiempo, y se dio cuenta de que yo siempre estaba haciendo algo. Él es como, eres muy activa. Él es como, no podía creer que eres como, ir porque me fui de viaje, y yo estaba haciendo cosas que estaba publicando al respecto. Así que sí, paracaidismo, escalada de montañas, esquí, todos losesas cosas divertidas. Pero sí, quiero decir, él sólo, se dio cuenta de que incluso mencionó, él es como, me acabo de dar cuenta de que él es como, en realidad admitió que él era él me había bloqueado y me desbloqueó y me bloqueó. Y yo soy como, está bien, será por qué sólo, es como, por qué me bloqueo y me bloqueó. ¿Tenías miedo? Iba a mensaje usted. Me gusta, así.
Chris Seiter 29:23
Quiero decir, sí. Podría ser sólo su manera de tratar de mantener el control de la situación. ¿Y te dio alguna idea de por qué hizo ese comportamiento? ¿La excusa?
CJ 29:39
Él dijo que, ya sabes, mi, yo estaba muy ansioso porque incluso se reunió, él es como, usted es muy antiguo. Usted estaba muy ansioso, y me dio ansiedad. Y él es como, ya sabes, y yo estaba, ya sabes, yo definitivamente lo perseguía mucho. Quiero decir, al principio fue porque yo no quería perderlo. Y él es como, ya sabes, ese comportamiento sólo realmente afectado. me hizo miedo. Él es como, hay tantas veces ITe echaba tanto de menos. Y realmente quería mandarte un mensaje, pero no quería que empezaras a perseguirme otra vez. Así que es como, Vale. Bueno, yo...
Chris Seiter 30:13
pensar eso, pero creo que va a la noción preconcebida de que estás ansioso, y vas a reaccionar de cierta manera. Y eso me asusta. Pero como que te reíste el último al final. Así que lo hice. Eso es bastante bueno. ¿Te sientes como mirando hacia atrás en su situación? ¿Te sientes como que era como la clave para como su éxito, que es como, extrañamente, estamos como, simplemente dejar ir.
CJ 30:37
Sí, por supuesto. Por supuesto. Dejar ir. Sólo estoy tipo de dejarlo ser. realmente patearlo fuera del pedestal. Alguien más tenía mensajes como lo que otro como? podcast, oí a alguien tipo de dijo, ya sabes, si tienes a alguien en un pedestal, por encima de ti, no tienen más remedio que mirar hacia abajo en usted. Así que tienes que ser Sí, así que usted, usted tiene que como patearlos y ser la estrella de su propio show. Así que estoycomo, vale, sí, tengo que ser yo la que me haga feliz. Y no puedo permitir o estar buscando a alguien más para hacerme feliz. Porque eso, nunca lo voy a conseguir. Y creo que es por eso, porque me funcionó, es por eso que mi relación ahora con mi persona es mucho mejor fue porque siempre estaba buscando que él me hiciera feliz. No estaba creando mi propia felicidad. Sí. Y por eso yoera super inseguro al respecto. Y yo estaba como, Oh, si él no me lo dice, soy hermoso. Si él no me lo dice, me ama, no debe amarme. Mis días arruinaron mi tiro día. Y ahora quiero decir, si él no lo dice, lo cual es muy raro, incluso lo diría, pero yo soy como, voy a seguir con mi negocio, ya sabes, y por lo general, me persigue. Es muy, es muy interesante. Así que es unvoltereta de la dinámica con seguridad.
Chris Seiter 31:54
Sí, parece como si tuvieras esa situación realmente rara en la que esta ruptura sucede. Es realmente horrible. Pero lo conviertes en algo positivo, que es más o menos lo que trato de predicar a todo el mundo, pero llega a tan como, la gente simplemente no lo pone en práctica. Así que es por eso que me encanta cuando, cuando la gente como tú vienen a la entrevista, porque realmente pueden ver lo que es cuandohaces este cambio. Y no es un cambio fácil. ¿Hay días en los que te levantas de la cama? Y estás pensando como, en las viejas formas en las que estás como mencionaste, como, si él no me dice, que me ama, o si no me dice que soy hermosa. Te molesta, ¿cómo superas eso?
CJ 32:36
He aprendido que mis pensamientos crean mis emociones. Así que si analizo mis pensamientos, si digo: "Oh, me siento fatal. ¿Por qué me siento fatal? ¿Cuáles son mis emociones? ¿Qué me estoy diciendo a mí misma?", lo interiorizo, pienso en ello y me doy cuenta de por qué me siento así. Y normalmente me digo algo como: "Bueno, le doy la vuelta al guión, me gustaría...".Bueno, obviamente soy hermosa. Él sólo está teniendo un mal día, o, obviamente, va a volver cuando no esté tan ocupado. Todo el mundo tiene un mal momento. No soy yo, es él. A veces sólo le doy espacio, a veces quiero espacio. Así que es una buena cosa. Ya sabes, voy a salir a correr y todo es mejor después. Definitivamente tengo momentos en los que me encuentro volviendo a ese ansioso como...tendencias. Pero sé que para atraparlo. Creo que es, esa es la cosa es que tienes que atraparlo.
Chris Seiter 33:41
Sí, bueno, creo que también, lo que realmente está hablando aquí es este concepto de averiguar cómo dominar su mente, porque su mente se vuelve loca. Y aunque yo recomendaría a todos a leer el libro, y ver sus podcasts y todo, yo diría que hay un poco de lenguaje grosero. Pero hay un tipo llamado David Goggins que es como esto, como Navy SEAL chico, y habla mucho sobre estoconcepto de dominar tu mente. Y como, él lo hace en un espacio físico donde, como, usted mencionó ir en las carreras, como cuando vas a correr, y vas, como, digamos que llegar a la milla tres o cuatro millas, su mente comienza a decir cosas como, estoy cansado, quiero dejar de fumar, quiero parar. Y es como, ¿qué hacer cuando te enfrentas a eso? Y ¿cómo dominar eso? Y siento que eso esuna mentalidad muy estoica, como los estoicos. Siempre tenían la filosofía de, sólo voy a centrarme en las cosas que puedo controlar porque cualquier cosa fuera de mí, no tengo control sobre. No me gusta que no tengo control sobre. No vale la pena preocuparse. Y siento que todo el mundo puede utilizar un poco de eso después de una ruptura porque su mente está corriendo salvaje. Ya sabes, las tendencias ansiosas sonY me parece que has hecho un trabajo realmente asombroso al descubrir estrategias sobre cómo manejar cuando esos pensamientos negativos surgen, o esos pensamientos ansiosos surgen y tratar de cambiar el paradigma en ello.
CJ 35:09
Si pienso en algo negativo, me digo a mí mismo: "Bien, ¿qué es lo opuesto a eso?" Y voy a elegir porque, en realidad, todo es una elección, ¿verdad? Creo que Tony Robbins habla mucho de eso, todo es una elección, puedes elegir pensar en ello negativamente, o puedes elegir pensar en ello positivamente. Y tu realidad es cómo eliges...Créelo. Ahí es donde puedes tener a 100 personas en una habitación, y todas ellas tuvieron experiencias completamente diferentes, debido a sus elecciones de cómo lo vieron. Así que puedo elegir verlo de forma positiva.
Chris Seiter 35:42
Sí, quiero decir, tienes razón, todo gira en torno a la elección. Quiero decir, eso es lo que crea este enigma de causa y efecto que, a menudo nos imaginamos, ya sabes, algo sucede, y luego eliges actuar de cierta manera. Y entonces se produce el resultado. Y eso es como, la cadena de momentos en nuestra vida que sigue y sigue hasta, hasta que morimos, en realidad. Y así las decisiones que tomamos que...Y si eliges ver las cosas de forma negativa, creo que es algo en lo que todo el mundo puede trabajar, incluyéndome a mí. No creo que sea un proceso que se detenga nunca...
CJ 36:20
todos. Oh, sí, tienes que trabajar continuamente en eso. Creo que es porque estamos tan acostumbrados a ver las cosas de una manera negativa, creo que algunos de nosotros, ya sabes, estamos acostumbrados a que el mundo se acabe. Y en lugar de ver el mundo positivo,
Chris Seiter 36:34
bueno, quiero decir, la mayoría de nuestros clientes están pasando por rupturas también. Así que una gran cosa negativa acaba de suceder a ellos. Y es difícil no dejar que se arrastran en todas las otras áreas de su vida y todos los otros pensamientos que usted está teniendo. Y se necesita un individuo muy especial para ser capaz de contrarrestar que en el momento, como esta positividad eterna. Pero mi esposa y yo estábamos viendo sobreviviente, laque es una comparación muy rara, muy rara de traer a colación. Pero había un concursante en Survivor que sólo tenía como, el más positivo, como, todas estas cosas horribles le estaban pasando a ella era como, como ser expulsado y todas estas cosas, pero ella tenía como la perspectiva más positiva en la vida. Y se podía decir que la gente que se rodea con ella, a veces se puedeCreo que también hay algo que decir sobre la gente que te rodea y que te ayuda. ¿Sientes que tienes un buen sistema de apoyo?
CJ 37:32
Um, en realidad, no, he creado mi propio sistema de apoyo.
Chris Seiter 37:36
Mi YOU ARE YOU WERE YOU se cierra. Y, ya sabes,
CJ 37:43
Hice bien, quiero decir, me mantuve muy ocupado. Yo como, me lancé a mi magnum opus, que era ayudar a otras personas. Yo, yo enseño fitness en un gimnasio, y yo estaba como, ¿Sabes qué, sólo voy a lanzarme aquí, y ayudar a estas personas, como, lograr sus objetivos, porque me va a hacer sentir bien. Y eso es lo que realmente se centró en. Y creo que eso realmente, que ayudar a ellosse convirtió en mi terapia y ayuda
Chris Seiter 38:09
Yo. Sí, bueno, me encanta que menciones la magnum opus, por fin alguien lo entiende. Llevo como un año tratando de hacerlo y nadie lo menciona. Y yo siempre..,
CJ 38:24
no dejas de mencionarlo. Así que, obviamente, es importante.
Chris Seiter 38:28
Pero la gente no lo ve. No lo entiendo. Pero sí, sólo quería tomarme un momento y decir, en serio, gracias por venir a esto porque siento que esta es una de las historias de mejora más positivas que he escuchado. Y lo que es realmente genial de tu historia para mí es que tienes a los dos chicos de vuelta. Sí. Tienes que elegir tu camada. Esencialmente, elegiste al tipo que es mejor para...a ti.
CJ 38:53
Sí, exactamente. Exactamente. Y gracias por tu programa. Realmente i Si pudiera decirle a alguien. Quiero decir, le digo a todo el mundo ya sabes, si usted está pasando por una ruptura y esto tienes que escuchar a este tipo dice que tienes que seguir la haces la Trinidad y trabajar en ti. Eso es, eso es realmente el núcleo de su programa. Me gustó es que está trabajando en ti.
Chris Seiter 39:12
Sí, creo que la forma en que trato de mirar siempre es tratar de centrarse en las cosas que usted tiene control sobre y maximizar esas áreas de su vida y usted acaba de encontrar que tipo de te da alas. No sé que leer te da cuando no puedo pensar en una gran analogía. Ahí vamos. Ese es el lema.
CJ 39:32
Sí. Gracias. Gracias por invitarme. Te lo agradezco. Espero de verdad que esto también sea útil para otras personas.
Chris Seiter 39:38
Estoy seguro de que será