• Cinco preguntas que debes hacerte antes de recuperar a tu ex
• Pregunta nº 1: ¿Soy ya el protagonista de mi vida?
• Pregunta nº 2: ¿Estoy seguro de que mi relación no es una profecía autocumplida?
• Pregunta nº 3: ¿Soy una persona paciente?
• Pregunta nº 4: ¿Estoy seguro de que no tengo un caso de ONEITIS?
• Pregunta nº 5: ¿Soy una persona disciplinada?
• Conclusión:

Sé que la mayor parte de mi trabajo consiste en ayudar a la gente a recuperar a sus ex, pero eso no significa que crea que todo el mundo pueda (o deba) intentar volver con su ex después de una ruptura.

Hoy voy a explicarte cinco preguntas cruciales que debes hacerte antes de intentar reconquistar a tu ex.

Mucha gente ve mi trabajo como una zona moralmente gris porque piensan que nadie debería intentar volver con un ex, pero la verdad es un poco más complicada que eso.

No hay dos rupturas o relaciones iguales.

Voy a nivel con usted aquí - hago la mayor parte de mi contenido (y dinero) ayudar a la gente a entender cómo conseguir un ex de vuelta, pero nunca doy garantías de conseguir un ex de vuelta o empujar a la gente a volver con sus ex cuando eso no es claramente la elección correcta.

La gente piensa que no hago mi debida diligencia y tratar de vender el mismo "recuperar a su ex" spiel a todos, independientemente de su situación, pero que no podría estar más lejos de la verdad.

De hecho, hay muchas veces que alguien nos paga por el coaching, pero cuando leemos su escrito está claro que no debería estar tratando de recuperar a un ex o que no tenemos las habilidades para ayudarles. En esos casos, simplemente les devolvemos el dinero.

Nunca suelen estar contentos con esto, pero para mí es una cuestión de integridad.

Cinco preguntas que debes hacerte antes de recuperar a tu ex

Ahora no estoy tratando de hacer que la gente se enoje o desvanecer sus esperanzas de éxito hoy, sólo estoy ayudando a establecer expectativas realistas de si usted debe estar tratando de recuperar a su ex. Estas cinco preguntas son necesarias para hacer después de su ruptura para determinar si vale la pena perseguir a su ex.

Ahora, antes de entrar en las cinco preguntas y sus explicaciones, quiero explicar exactamente cómo funcionará esto:

Si no puedes responder afirmativamente al menos a tres de estas preguntas, entonces no deberías intentar recuperar a tu ex.

Cuantos más síes mejor, por supuesto, pero deberías tener al menos tres síes antes de empezar a hacer esfuerzos para recuperar a tu ex.

Pregunta nº 1: ¿Soy ya el protagonista de mi vida?

Si me has seguido en mi web o en mi canal de youtube probablemente sepas que soy un gran fan del arte de contar historias.

Un protagonista es básicamente la pieza central de la historia.

En este caso, la "historia" es tu vida y tienes que ser tú quien la dirija.

Puede que pienses que siempre estás al mando de tu vida porque tomas tus propias decisiones, pero pregúntate por qué haces ciertas cosas, en quién piensas todo el tiempo, si alguien más influye en tus decisiones y en la dirección general de tu vida.

Lo más probable es que si acabas de pasar por una ruptura, tu ex sea el protagonista de tu vida en vez de tú.

Probablemente pases cada momento de tu vida pensando en tu ex y en tu relación pasada.

Todo tu mundo gira en torno a tu ex y no hay nada más desagradable que eso para una ex.

También habla de la disminución de tu autoestima, porque no tienes la fortaleza ni la confianza en ti mismo para pensar por ti mismo y tomar las riendas de tu vida.

También es muy posible que esto fuera el catalizador de tu ruptura si tu ex alguna vez hizo declaraciones como:

"Necesitas conseguir tu propia vida"

"Deja de seguirme todo el tiempo"

"Siempre estás a mi alrededor. Necesito espacio".

Los ex dirán cosas así si sienten que estás demasiado en sus asuntos y no tienes una vida o identidad propia. Por eso, una de las primeras cosas que aconsejamos a los clientes para ganar o recuperar una ruptura es restablecer su propia vida.

Entonces, ¿eres tú el protagonista de tu propia vida? Si la respuesta es afirmativa, estás listo, pero si no, necesitas centrarte en ti mismo antes de pensar siquiera en volver con tu ex.

Pregunta nº 2: ¿Estoy seguro de que mi relación no es una profecía autocumplida?

Si te me acercaras por la calle y me preguntaras cuál es la situación más fácil para recuperar a un ex probablemente esperarías que te dijera que el entorno perfecto sería aquel en el que tú rompiste con tu ex, pero mi respuesta no sería esa.

La situación más fácil para recuperar a un ex es una relación intermitente en la que estás atrapado en esta perpetua profecía autocumplida de romper y volver a estar juntos.

Estas situaciones son agotadoras para la mayoría de las personas, pero placenteras para algunas. En el caso de mis clientes, suele ocurrir que están agotados por las constantes rupturas y parches, pero su ex es adicto a la persecución.

Así que su ex no quiere realmente la relación, sólo quiere la emoción de recuperarte.

Si tu ex es el tipo de persona que piensa que la relación es realmente aburrida pero que las constantes rupturas y reconquistas son divertidas, probablemente no deberías volver con él... a no ser que tú también disfrutes metido en este bucle.

Ahora bien, técnicamente, si estás en una situación intermitente, podrías fácilmente volver con tu ex, pero no es una gran señal para la fuerza y la longevidad de tu relación si terminas recuperando a tu ex.

Pregunta nº 3: ¿Soy una persona paciente?

Una de las cosas que más me molesta de la industria de las rupturas son las expectativas poco realistas que otros expertos, vídeos y páginas web establecen sobre el tiempo que se tarda en recuperar a un ex.

Noticia de última hora: no existe un plazo mágico único para recuperar a un ex.

Así que si alguien te promete que recuperarás al 100% a tu ex en un mes, te está mintiendo.

Nuestras investigaciones han demostrado que eso no es cierto.

De hecho, si ves una de nuestras entrevistas con casos de éxito de nuestro programa, te darás cuenta de que tardan entre tres y seis meses de media en recuperar a un ex.

Incluso tres meses es poco; hemos tenido casos en los que algunos de nuestros clientes han tardado años en recuperar a sus ex.

Recuperar a un ex no es el tipo de cosa que funciona bien si no eres una persona paciente.

Por desgracia, la mayoría de la gente simplemente no tienen paciencia en estos días y esto es muy evidente en nuestro grupo de apoyo privado de Facebook que se obtiene acceso a si usted compra en nuestro programa.

Hay un montón de gente que no puede ser paciente después de su ruptura.

Quieren resultados YA. Vivimos en una sociedad en la que la mayoría de las cosas están a nuestra disposición casi al instante, por lo que no estamos acostumbrados a ser pacientes. Por otro lado, nuestro programa está hecho deliberadamente para ser un proceso gradual y lento.

De este modo, tanto tú como tu ex tendréis tiempo de sobra para desarrollaros como personas y discutir racionalmente vuestros sentimientos sin que os nublen las emociones inmediatas posteriores a la ruptura.

Ahora bien, ¿existe la posibilidad de que recuperes a tu ex sin tener paciencia? Claro que es posible, pero no muy probable.

Incluso una vez hice un vídeo sobre la forma más rápida de recuperar a un ex, pero todo el vídeo estaba plagado de advertencias sobre cómo esa podría no ser la forma ideal y más eficaz de recuperar a un ex.

Entonces, ¿es usted una persona paciente que puede pasar por este proceso sin esperar resultados inmediatos?

Si no es así, entonces puede que no esté listo para este riguroso proceso emocional de recuperar a su ex. Después de todo, incluso la más simple de las reglas para recuperar a un ex como hacer una regla de no contacto con éxito requiere paciencia.

Pregunta nº 4: ¿Estoy seguro de que no tengo un caso de ONEITIS?

ONEITIS es cuando te centras tanto en una persona que te ponen anteojeras y te olvidas de ver todas las demás posibilidades.

En algunos casos, tu ex simplemente no es el mejor partido para ti.

Quizá nunca lo fueron o quizá lo fueron en algún momento pero luego uno de los dos o los dos cambiasteis. Sea como sea, tienes que darte cuenta de que hay otras personas ahí fuera que podrían ser buenas para ti.

Por desgracia, mucha gente tiene esta visión de túnel inducida por la ONEITIS justo después de sus rupturas porque no pueden pensar en nadie más que en su ex.

De hecho, esta es una de las principales razones por las que sugerimos a muchos de nuestros clientes que tengan citas con otras personas para que puedan entender si todavía están colgados de su ex o si poco a poco se están abriendo a otras opciones.

La situación ideal es en la que todavía tienen sentimientos por su ex, pero pueden empezar a tener sentimientos por otras personas. Abrirse a nuevas posibilidades incluso aumentará sus posibilidades porque nada daña más su caso en el intento de recuperar a un ex que tener las anteojeras puestas.

Si lo único en lo que piensas es en tu ex y sientes que tu vida se va a desmoronar si no vuelve contigo, esa no es una mentalidad saludable.

Aceptar que otras personas pueden ser tan buenas o mejores para ti que tu ex es una píldora difícil de tragar porque lo entiendes lógicamente pero no emocionalmente.

Tu corazón te dice que nunca encontrarás a nadie mejor que tu ex, pero tienes que engañarlo.

Básicamente, tienes que fingir hasta que llegues a un punto en el que aceptes emocionalmente que tu ex no es la única persona para ti.

Entonces, ¿eres víctima de la mentalidad ONEITIS? Si no es así, eres una buena candidata para recuperar a tu ex, pero si lo eres, puede que tengas que trabajar en ello primero.

Pregunta nº 5: ¿Soy una persona disciplinada?

Así que la forma más obvia de entender la disciplina en el contexto de recuperar a su ex es mirando a la disciplina durante la regla de no contacto.

Tener la disciplina de resistirte a contactar con tu ex o a responderle cuando lo hace es crucial, pero por desgracia, la mayoría de la gente no es lo suficientemente disciplinada.

De hecho, el 80% de nuestros clientes que prueban la regla del no contacto fracasan al menos una vez por falta de disciplina.

Sin embargo, cuando hablo con nuestros casos de éxito, la mayoría de ellos muestran niveles sorprendentemente altos de disciplina. Muchas veces, incluso yo me quedo asombrado por el nivel de disciplina que ponen sobre la mesa, donde están trazando escenarios exactos de la frecuencia con que su ex les envió mensajes de texto, el recuento de palabras, los temas exactos de conversación, y qué temas obtuvieron la mejor respuesta. Todo eso requiere mucha disciplina...y paciencia.

La paciencia y la disciplina van unidas:

• La paciencia es la capacidad de mantener la calma cuando se espera algo.
• La disciplina consiste en ejecutar una tarea concreta de una manera determinada.

Así que primero hay que tener la disciplina adecuada para ejecutar varias técnicas y responsabilizarse de ellas, por ejemplo, saber cuándo cortar una conversación con tu ex para no pasarte de la raya. Luego hay que dar muestras de paciencia a la espera de que tus esfuerzos den sus frutos.

Entonces, ¿tienes la disciplina para ejecutar todas las técnicas para recuperar a tu ex? Si la tienes, estás en una gran posición para intentar este proceso. Si no, no estás en una buena posición para intentar este proceso e incluso te advertiría que intentes seguir adelante

¿Y si no pudiera responder afirmativamente al menos a tres de estas preguntas?

Sé que he dicho que necesitas al menos tres síes para seguir adelante con este proceso, pero nunca he dicho que tus respuestas sean permanentes. La mayoría de estas preguntas, si no todas, pueden responderse de forma diferente dependiendo del día y de cómo te sientas. Puedes elegir activamente transformar uno de tus noes en un sí.

¿No te sientes el protagonista de tu vida? Empieza a centrarte en ti mismo y a hacer cosas que TE hagan mejor persona.

Si no te consideras una persona paciente, haz un esfuerzo consciente por serlo y acostúmbrate a retrasar la gratificación.

¿No estás seguro de si tienes un caso de ONEITIS? Sal de citas y juega en el campo para ver a qué atenerte.

¿No eres lo bastante disciplinado? Oblígate a mejorar y a cumplir todo aquello a lo que te comprometas.

Estas cosas nos resultan más fáciles a unos que a otros, pero sólo tú puedes decidir si merece la pena dedicar tiempo y energía a estos esfuerzos.

Conclusión:

Debes responder SÍ al menos a tres de las cinco preguntas siguientes antes de decidirte a recuperar a tu ex:

1. ¿Soy el protagonista/centro de mi propia vida?
2. ¿Estoy seguro de que mi relación no es una profecía autocumplida de ruptura y vuelta a empezar?
3. ¿Soy una persona paciente?
4. ¿Estoy seguro de que no tengo un caso de ONEITIS que me ciega a todas las opciones excepto a mi ex?
5. ¿Soy una persona disciplinada?