Brown Yazmin- La trampa de la rueda de la muerte del volquete
- Concepto erróneo sobre la prohibición de contacto
- Cómo se siente el abandonador tras un mes sin contacto
- Comprender el episodio depresivo
Hoy voy a mostrarte exactamente cómo se siente una persona que deja a su pareja después de un mes sin contacto.
En el pasado he hablado un poco sobre este concepto aquí y aquí, pero en este artículo quería centrarme en la marca de un mes.
Por lo general, la versión más popular de la regla de no contacto es la de los 30 días.
Entonces, ¿qué piensa exactamente la persona que abandona? ¿Qué siente?
Pues bien, este estudio empieza por comprender el recorrido que suele hacer una persona que abandona a su pareja antes, durante y después de una ruptura.
La trampa de la rueda de la muerte del volquete
Ok, antes de empezar con el quid de mi argumento quiero dejar constancia de que mi equipo y yo hemos estudiado el comportamiento de más dumpers que de otras webs relacionadas con rupturas con las que te vas a encontrar.
Lo que nos diferencia de esos sitios web es probablemente lo públicos que somos con nuestros hallazgos.
Por ejemplo, sabemos por una encuesta realizada hace unos años a los miembros de nuestro grupo privado de apoyo en Facebook que la mayoría de los que abandonan tienden a clasificarse como "evitativos".
Y para mí esa es la información más importante que hay que tener cuando se intenta responder a una pregunta como "¿cómo se siente un ex un mes después de la ruptura?".
Lo que hace únicos a los evitadores es el simple hecho de que la mayoría están atrapados en un ciclo mortal de relaciones sin ni siquiera ser conscientes de ello.
Este ciclo de muerte,
Si eres un visitante frecuente de esta web o has visto mis vídeos de YouTube esto no será nuevo para ti. He hablado tanto de ello que probablemente estés harto.
Pero si eres nuevo en el sitio web o es la primera vez que ves a este chico malo aquí está el desglose. Básicamente esto te muestra cómo es la experiencia de un dumper (que tiene un estilo de apego evitativo) desde el principio de una relación hasta el final y luego más allá incluso.
Puedes ver que he dividido nuestro gráfico de tarta anterior en dos secciones,
- Etapa de relación (verde)
- La etapa de ruptura (rosa)
Esta rueda consta de ocho etapas principales.
- El dumper quiere que alguien le quiera (verde)
- Te encuentran y creen que sus problemas han terminado (verde)
- Observan algunas cosas preocupantes (verde)
- Esto hace que piensen en marcharse (verde)
- Se van de verdad (rosa)
- Están contentos de haberse ido (rosa)
- Empiezan a sentirse solos (rosa)
- Se preguntan por qué siempre les pasa lo mismo (rosa)
Ahora bien, por lo general no hay contacto justo alrededor de esta etapa,
Y realmente ahí es donde comienzan los grandes conceptos erróneos con la mayoría de las personas que oyen hablar de la regla de no contacto.
Concepto erróneo sobre la prohibición de contacto
Por lo tanto, si usted hace las rondas en línea y simplemente escribe "regla de no contacto" en Google va a obtener una gran cantidad de artículos escritos que destacan los aspectos positivos de no contacto.
- Hará que tu ex te busque.
- Te ayudará a superar la ruptura
- Es psicología inversa en su máxima expresión
Cosas superficiales.
Los sitios web de los grandes conglomerados emplean a redactores que saben lo que hace que la gente haga clic.
Siempre es más fácil contar una historia atípica que gira en torno a una norma de no contacto que la convierte en esta nueva cosa sexy que mostrar la verdad.
Entonces, ¿cuál es la verdad?
Bueno, según mis investigaciones, la mayoría de los ex no se pondrán en contacto contigo durante la regla de no contacto.
Y si entiendes el contexto de por qué tiene todo el sentido.
Esto sucede porque la mayoría de las veces cuando usted está usando una regla de no contacto con su ex es durante la fase # 6 en la rueda que se muestra arriba, la fase de "estoy tan feliz de haberme ido".
Ahora bien, eso no quiere decir que la regla del no contacto sea ineficaz. No he dicho eso. Sigue siendo LO MÁS inteligente que puedes hacer por ti después de una ruptura, pero asumir que va a ser lo único que va a hacer que un ex vuelva mágicamente es simplemente falso.
Pero me estoy saliendo del tema.
Cómo se siente el abandonador tras un mes sin contacto
El objetivo final de este artículo es ayudarte a entender cómo se siente una persona que ha dejado el piso después de un mes sin contacto. Bien, después de un mes sin contacto normalmente una persona que ha dejado el piso se sentirá de dos maneras.
- Seguirán en plena "euforia de separación" durante la sexta fase de la rueda.
- Pasarán a un inevitable episodio depresivo que intentarán reprimir
Como siempre, me gustaría profundizar, así que abordemos cada uno de estos resultados.
Separación Elation
Una vez más me gustaría señalar esta fase de transición en la rueda.
Esto ocurre cuando se aplica la regla de no contacto.
También resulta que es donde tu ex está pasando por la "euforia de la separación".
Ya sabes, ese periodo de tiempo del que tu ex presume,
- Ganar la ruptura
- Lo bien que les va sin ti
- Cómo pueden ir de rebote
- Etc
La pregunta que debemos hacernos es cuánto puede durar esta euforia de separación.
Y eso es algo mucho más difícil de determinar porque realmente lo que estamos preguntando es cuánto dura ese punto de transición entre la fase seis y la fase siete.
Para refrescarse,
- Fase seis = Estoy tan feliz de haberme ido
- Fase siete = Me siento solo/deprimido
La transición entre esos dos puntos varía mucho.
He visto volquetes en los que la fase seis puede durar tan sólo una semana y volquetes en los que puede durar hasta cuatro meses.
Es una discrepancia enorme. Aunque si me vas a exigir una respuesta, creo que sería acertado decir que la euforia de la separación es un poco como un miniperiodo de luna de miel.
Sin embargo, no es tan potente y, por tanto, no dura tanto. La duración media es de un mes y medio.
Quizá por eso hemos empezado a ver mejores resultados (desde el punto de vista de la capacidad de respuesta) en nuestros clientes que no contactan durante 45 días en lugar de los 30 tradicionales.
Pero supongo que para responder a la pregunta inevitable de la que trata este artículo,
Lo que siente una persona que ha dejado el piso después de un mes sin contacto es que, por lo general, sigue atrapada en la fase de "euforia por la separación".
Pero no temas, las campanas doblarán porque el episodio depresivo está a la vuelta de la esquina.
Comprender el episodio depresivo
Hice la trampa de la rueda de la muerte suponiendo que podría aplicarse directamente a los evasores.
El año pasado hablé mucho de los evitadores.
Y lo que siempre me pareció interesante de ellos es que su necesidad de independencia a menudo se producía a costa de la felicidad personal.
Prefieren evitar el dolor o reprimirlo que procesarlo y aprender como lo haría una persona con apego seguro.
Uno de los grandes argumentos que tengo para aumentar la regla tradicional de 30 días sin contacto a 45 días es el simple hecho de que el momento exacto en el que quieres volver a contactar con tu ex es cuando está fuera de la fase de euforia de la separación.
Quieres ser la solución a su dolor.
Y lo curioso es que a menudo lo que he visto que ocurre es que cuando un suicida está en plena fase de euforia por la separación le entran punzadas de dolor que se filtran por las rendijas y este dolor le aterroriza, así que responde de la única forma que conoce, la represión.
Saldrán con otros pensando que así resolverán su problema.
No es así.
De hecho, en cierto modo puede empeorar las cosas, ya que se sienten más desconectados mientras salen con ellos. Todo esto conduce a la fase depresiva que se ve hacia el final de mi rueda del ciclo de la muerte.
El "¿por qué siempre me pasa esto a mí?".
La actitud de "ay de mí".
Pero como los evitadores son tan ferozmente independientes, no carecen de confianza personal, sino que para ellos es más fácil culpar a fuentes externas o que sus sentimientos persistan en un ex fantasma.
El que se escapó.
En realidad, eso es lo que les hace "volver" al cabo de los años. Idealizan a esa persona especial que se les escapó, pero se quedan atrapados para siempre en esa rueda de la muerte y esa persona nunca está a la altura de sus ridículas expectativas.
Uno de mis retos para 2023 es profundizar y entender cómo se les puede sacar de esta rueda. Es posible, lo he visto suceder, pero aún no entiendo todos los matices.
Aunque, si tuviera que arriesgarme a hacer una conjetura, creo que tendría algo que ver con ayudar a que su propio apego sea más seguro.
Pero te lo dejo a ti. ¿Qué crees que funcionaría para sacar al evitativo del ciclo? Deja un comentario más abajo.